sandy veut perdre 30kg

ki peut m'aider j'ai besoin de conseils

je veux un régime super draconien sinon j'y arriverai pa

moi je te conseille d aller voir une dieteticienne car avec un regime que tu vas faire par toi meme soit weith wacher ( je sais pas trop comment c a s ecrit )ou meme un autre le probleme c est que tu vas perdre mais que des que tu vas arreter tu vas reprendre obligatoirement qu avec une dieteticienne ,elle va t elaborer des menus qui te conviennent a toi et pas a une autre chacune de nous est differente .elle va t apprendre a manger ce qu il te convient pour pas reprendre

c trop cher les diététiciennes ici
j'en connai bcp d régime mais j v kk chose d radical
kan j'aurai maigri j vai réussir a ékilibrer
j m'y connai un peu

kikoo sandy

j'ai commencé WW le 6 octobre à Noel j'avais perdu 10.2kg,depuis je suis moins assidu ds mes menus ,
je ne compte plus mes points mais je n'ai pas repris mes kilos.c'est une nouvelle façon de manger,on ne se goinfre plus

C'est un bon regime ya des fois où en 1 semaine j'ai perdu jusqu'à 2kg donc si tu le fais corectement tu peut facilement perdre tes 30kgs en 6 mois

oh lala sa m'intéresse maeony

u peu m'expliker le systéme stp

d'avance

c vrai que WW c super! sinon il y a la fameuse soupe aux choux

sandy a écrit:

oh lala sa m'intéresse maeony

u peu m'expliker le systéme stp

d'avance

https://lesbebesdubonheur.forumactif.com/l-alimentation-f20/maigrir-t2641.htm

regarde sur le lien j'avais expliquer la methode

je vais essayer

j'ai 27 points moi
j'espére que sa va marcher parce que je suis une grosse GOURMANDE

bisous

ce qui est bien c'est qu'avec ww tu peut mememanger du chocolat confiture il faut juste les compter ds tes points

par contre si tu veut perdre plus vite depasse pas 14 pts sucrés par semaine

je comprend pas trop le systéme surtout qu'on parle de portion et je sais pas comment adapté sa a ma quantité que je prend!!!!!!!

sinon tu as ca c est completement different mais c est sure que ca marche http://www.sportnat.com/cosfnut/regimes.htm#LA%20SOUPE%20BRÛLE%20GRAISSE

ca a ete tester dans les hopitaux pour perdre d urgence jusqu a 10 kgs par semaine et je crois que tu as dedans le regime dukan j ai une copine qui est en train de le faire elle a perdu 10 kgs en 1 mois et demi c est pas mal

par contre je sais que le regime avec la soupe mange graisse marche super bien

si tu as des qustions sandy n'hesites pas

au fait 1portion de fromage=30g

1portion de pates=100grs soit 4c àsoupe

il te faut 1balance indispensable au debut pour voir les quantités

ma belle mere a toujours tester la soupe aux choux depuis des années et a toujours tout repris

ok encore les filles

pour la soupe au chou je l'ai essayé j'ai mme pas eprdu un kilo en une semain ( a peine 500g) sa ma découragé

pour la balance sait pas si je pourrai en avoir une ici c'est assez cher

mais je vais essayer sa a l'air intéressant

Ici sur 2 jours d essai déjà 500 grammes de perdu

ben dis donc lilou t'a pas perdu de tmeps

je l'avoue non sans honte qu je fais beaucoup d'écarts ces tempsi ci

manger me pemet de pas trop penser a mon bébé

mais on s'est promis de le faire je vais tout faire pour tenir

kissou

ha j espère bien on va y arriver