Bouchons au thon

Bouchons au thon

Ingrédients :

- 180g de thon égoutté (en boite)

- 50g de concentré de tomate

- 60g de crème fraiche épaisse

- 90g de gruyère rapé

- 30g d’oignon

- 4 œufs

- sel, poivre

- persil



Mixer tous les ingrédients durant 1min.

Posez votre plaque FLEXIPAN ou autres plat à muffins sur la grille de votre four.

Versez dans les empreintes.

Mettez à cuire dans les mini-muffins environ 20min à 160° (TH. 5/6)

Servir très frais
Accompagnez-les de mayonnaise ou présentez-les sur un lit de salade aux herbes.

Pour des bouchées appéritives, remplissez-les empreintes à moitié et réduisez le temps de cuisson de 5 min.

Voilà bon app !